Livre sur la pleine conscience à ne pas manquer

Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience : un programme d’entrainement en 8 semaine de Edel Maex, Traduction : Claude Maskens, Avec la collaboration de : Fabienne Bauwens et Lucio Bizzini (17 octobre 2011)

Apprendre à méditer de Bob Stahl et Elisha Goldstein (2013)

L’acceptation radicale de Tara Brach (L’esprit d’ouverture, 2016)

Les 3 prochains livres sont particulièrement indiqués pendant ou après un stage MBCT

Etreindre votre douleur, éteindre votre souffrance ( La thérapie basée sur la pleine conscience ) de Stéphane Orain -Pelissolo (Odile Jacob 2018)

Votre meilleur ami, c’est vous de Claire Mizzi et Dr Celine Tran ( éditions l’Iconoclaste 2018)

Pour accompagner le stage MBSR

L’éveil des sens : Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, Matthieu Ricard et Olivier Colette (19 mai 2011)

La Voie de la pleine Conscience – 8 semaines pour atteindre le bonheur de Jeanie Seward, Thich Nhat Hanh et Eric Villeroc (10 janvier 2011)

Méditer jour après jour de Christophe André aux édition de l’iconoclaste

La sagesse du coeur de Jack Kornfield

L’autocompassion de Christopher Germer

Se changer, changer le monde, Matthieu Ricard, C. André, Pierre Rabbhi, Jon Kabat Zinn

Guéris-toi toi-même de Saki Santorelli (les Arènes 2017)

Meditation: pourquoi, sur quoi comment ? de Matthieu Ricard ( 21 janvier 2010 )

Et pour les enfants et adolescents :

Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants… avec leurs parents Et son CD audio de méditations guidées, lues par Sara Giraudeau de Eline Snel / Voix de Sara Giraudeau (CD) / Préface de Christophe André et Marc Boutavant (15 mars 2012)

Comment ne pas finir comme tes parents de Soizic Michelot ( Les arènes 2016)