Qu’est-ce que MAPS ?
MAPS (Mindful Awareness Practices for Stress) est un programme développé par le Mindful Awareness Research Center de l’Université de Californie, spécialement conçu pour les jeunes adultes TDAH.
Ce programme de 8 séances hebdomadaires vous aide à mieux gérer le stress, les distractions et les impulsions liées au trouble de l’attention. Chaque vendredi soir, découvrez des techniques de pleine conscience adaptées à vos besoins spécifiques.
Vous avez plus de 26 ans ?
Le programme MAPS est spécialement conçu pour les jeunes adultes jusqu’à 26 ans souffrant de TDAH.
Si vous avez plus de 26 ans, nous vous orientons vers nos programmes MBSR ou MBCT qui offrent également d’excellents bénéfices pour la gestion du stress et de l’anxiété.
Séance d’Orientation
Vendredi 11 avril 2025 de 19:00 à 20:00
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc des Buttes Chaumont)
Découvrez le programme MAPS spécialement conçu pour jeunes adultes TDAH.
Rencontrez l’instructrice Élodie Cardinal et posez toutes vos questions sur cette approche innovante de la pleine conscience.
Programme dédié aux jeunes adultes jusqu’à 26 ans
Programme spécialisé TDAH
Jeunes adultes jusqu’à 26 ans
Aucun engagement requis
Bénéfices Spécialisés TDAH
Programme spécialisé TDAH – Jeunes adultes
Université de Californie – Mindful Awareness Research Center
Le programme MAPS offre des stratégies ciblées pour les défis du TDAH. Développé spécifiquement pour les jeunes adultes, il transforme votre relation aux distractions, à l’impulsivité et au stress quotidien.
Tarif : 505€ pour le cycle complet
Tarifs réduits disponibles sous conditions
Bénéfices du Programme MAPS
Le programme MAPS (Mindful Awareness Practices for Stress) offre des bénéfices spécifiquement validés pour les jeunes adultes TDAH. Cette approche transforme durablement votre relation aux distractions, à l’impulsivité et au stress quotidien.
Prêt à découvrir les bienfaits de MAPS pour mieux vivre avec votre TDAH ?
Élodie Cardinal, instructrice MAPS certifiée – Programme spécialisé TDAH jeunes adultes
Programme MAPS
Groupe de jeunes adultes TDAH
Techniques spécialisées – Vendredi soir – 8 séances
Calendrier 2025
Orientation : Vendredi 11 avril 2025
Cycle : Du 2 mai au 27 juin 2025
Horaires : Vendredis 19h00-21h30
Lieu : L’Initiative – 20 rue Bouret, Paris 19e
8 séances hebdomadaires de 1h30 spécialement conçues pour jeunes adultes TDAH. Chaque vendredi soir, développez des stratégies concrètes pour mieux vivre avec votre trouble de l’attention.
Rejoignez notre Cycle MAPS
Vous êtes un jeune adulte TDAH à la recherche de stratégies efficaces ? Rejoignez notre programme MAPS et découvrez comment la pleine conscience peut transformer votre quotidien.
Programme spécialement adapté aux défis du TDAH
Du vendredi 2 mai au vendredi 27 juin 2025
Chaque vendredi soir à L’Initiative
Format : 8 séances hebdomadaires de 1h30
Horaires : Vendredis 19h00-21h30
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
Groupe : Places limitées (jeunes adultes TDAH)
Informations Pratiques
Cycle complet : Du 2 mai au 27 juin 2025
Format : 8 séances hebdomadaires de 1h30
Lieu : L’Initiative – 20 rue Bouret, Paris 19e
Proximité : Parc des Buttes Chaumont
Tarif : 505€ le cycle complet
Tarifs réduits disponibles sous conditions